くらしのラジオ～二戸市職員出前講座～

今回は『健康講座：フレイル予防について』です。
加齢に伴って身体の能力が衰えてしまうこと＝フレイル。加齢は誰にも避けられませんが、フレイルは予防することができます！まだまだ若いという方もフレイル予備軍の可能性があるかも⁈　そしてフレイル予防にもなる「パタカラ体操」とは⁈

音源はこちらから→ くらしのラジオ8月19日放送分『健康講座：フレイル予防について』