今週のメッセージテーマは「夏バテ解消法」です。
今年の夏も暑いです！ この暑さに負けないような夏バテ対策を教えてください！
・やっぱり基本は朝ごはん。暑いけど朝はしっかり食べてます
・暑い時は寝るのが一番。夜寝苦しくて寝不足だった日はお昼寝しちゃいます。
・暑くても毎朝のウォーキングは欠かしません。攻めの夏バテ対策です。
・やっぱね、暑い時ゃビールでしょ、うん。ビール飲んでりゃ大体のことはだいじょぶ！！
などなど、などなど、ここから本格化する夏に向けて、皆さんの夏バテ対策を教えてください！
