突然ですが、ここ最近なにか挑戦してますか？

今週のメッセージテーマは「ミニミニチャレンジ」です。

実現できそうな小さいチャレンジを掲げて頑張ってみませんか？

自分がやってみたいこと、やらなきゃいけないこと、やってみたこと、一緒にチャレンジしてみましょう！


・よーし！今週は毎日ウォーキング30分を心掛けるぞ！

・ずっと気になっていたあの居酒屋さん、この機会に行ってみよう

・禁酒は厳しいけどビール１本減らすぐらいだったら出来そうかな・・・？

・健康のために毎日にんにくとハイボールを摂取だ！これがプロハイボーラーだ！


などなど、ちょっとした目標を立ててみましょう！

いま聴きたい曲のリクエストも大歓迎です！